Hoe kunnen we een evenwichtige levensstijl behouden in een drukke wereld?
Volgens het RIVM ervaart ruim 40% van de Nederlandse volwassenen in 2024 regelmatig stress die hun gezondheid beïnvloedt. In onze snelle wereld lijkt ...
Actualiteit
Gezondheids- en medisch nieuws
Hoe kunnen we stress verminderen met mindfulness?
In 2024 ervaart bijna 60% van de Nederlanders regelmatig stress, zo blijkt uit een recent onderzoek van het Trimbos-instituut. Mindfulness helpt je om...